En este taller aprenderás sobre lo que es el estrés, sus consecuencias y le damos herramientas bien poderosas de transformación personal para erradicar este mal de su vida.  La finalidad de este taller es que los participantes puedan reconocer sus estresores, erradicarlos y así crear un mejor ambiente de trabajo.

En los Estados Unidos se ha estimado que el estrés está relacionado con muchas de las principales causas de muerte tales como cáncer, enfermedades cardíacas, cirrosis del hígado, enfermedades pulmonares, accidentes y suicidio. Se estima que el 43% de los adultos sufren a causa de los efectos adversos del estrés y que entre el 75 y el 90 por ciento de las visitas a los médicos son para condiciones que se relacionan de alguna manera con el estrés.

El estrés es la respuesta de una persona a su medio ambiente. Esta respuesta va a depender de cómo la persona percibe la situación y de la comunicación que la persona tenga consigo misma.  Es estrés no es algo que este fuera de la persona, como por ejemplo; el trabajo, trafico, tareas del hogar, etc.  El estrés es como la persona responde a su percepción de las situaciones, circunstancias y eventos de la vida. Como cada persona es diferente, cada uno va a responder diferente a diferentes circunstancias.  Lo que a una persona le causa estrés a otra persona no.

Luego de este taller podrá estar más centrado y funcionar de una manera más optima 24/7.

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